Γενικές αρχές σωστής διατροφής για απώλεια βάρους: τι μπορείτε να φάτε και ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε. Θερμιδικό περιεχόμενο της καθημερινής διατροφής, πρόγραμμα διατροφής, μέγεθος μερίδας, ποτό και άλλες χρήσιμες συμβουλές για την απώλεια βάρους.
